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肌肉彈性纖維,不為人知的重塑身形必殺技

发布时间:2017/06/02 健康 生活 浏览次数:5

重塑身形,對於大多數的人來說,好似是個十分艱難的問題。不得不說,隨著人們的經濟水平提高,飲食結構的變化,越來越多的小胖墩出現,意味著這部分人走進亞健康的狀態,不過在這其中,有那麼一部分希望通過鍛煉身體,從而達到瘦身的目的,甚至練就一身令人羨慕的肌肉。不過紙上談兵的話每一個人都可以說,但實際成功的人卻少之又少。其實,重塑身形的秘密就是在於肌膚彈性纖維,健身過頭的人,身上的二頭肌都是硬邦邦的,俗稱「死肌」。

站在中醫的養生之道來說,當然是有彈性的肌肉纖維才是最好的,若是「死肌」的話,很容易發生經絡不通,氣血不暢,就連禦寒能力也大大下降,而就在這個其中你的壽命也在不知不覺的減少,所以若是想練出一個好身材,肌肉彈性纖維是首要考慮的事情,希望在日常生活中,呆在健身房的你要注意自己的肌肉變化,做到摸起來有彈性,但硬起來又是那麼的厲害!